9 غذاي برتر براي داشتن موهاي سالم
9 غذاي برتر براي داشتن موهاي سالم
9 غذاي برتر براي داشتن موهاي سالم
شايد از ديد عموم بهترين توصيه براي داشتن موهاي سالم و زيبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده هاي مناسب باشد، اما بهترين کار براي به دست آوردن موهاي زيبا و سالم اين است که به جاي حمام، به آشپزخانه برويد!
موهاي شما به طور طبيعي، ماهانه رشدي به اندازه 6 تا 12 ميلي متر دارند و مواد لازم براي رشد و داشتن ساختار طبيعي و سالم را از مواد غذايي که مي خوريد به دست مي آورند نه از شامپوها و نرم کنندها و محصولات تجاري ديگر.
براي داشتن موهاي سالم و زيبا بهتر است 9 غذاي زير را در رژيم غذايي روزانه خود بگنجانيد:
منبع: نشريه خانه و خانواده شماره 170
/س
موهاي شما به طور طبيعي، ماهانه رشدي به اندازه 6 تا 12 ميلي متر دارند و مواد لازم براي رشد و داشتن ساختار طبيعي و سالم را از مواد غذايي که مي خوريد به دست مي آورند نه از شامپوها و نرم کنندها و محصولات تجاري ديگر.
براي داشتن موهاي سالم و زيبا بهتر است 9 غذاي زير را در رژيم غذايي روزانه خود بگنجانيد:
1-گوشت ماهي:
2-سبزيجات با رنگ سبز تيره:
3- حبوبات:
4-آجيل:
5-گوشت پرندگان:
6-تخم مرغ:
7-سبزيجات خام:
8- لبنيات کم چرب:
9- هويج:
منبع: نشريه خانه و خانواده شماره 170
/س
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}